Nahrungsergänzungsmittel gehören auf den Speiseplan von Hochleistungssportlern genauso wie Proteine und Ballaststoffe. Dabei müssen sie natürlich darauf achten,...

Ein- und Durchschlafprobleme sind in Deutschland inzwischen nahezu eine Volkskrankheit. Bekannt ist ebenfalls, dass mit dem Alter chronisch anhaltende Schlafbes...

Stress hat keinen guten Ruf, immerhin hat es meist eine negative Assoziation. Die Auswirkungen auf den Körper müssen aber nicht immer schädlich sein. Warum? Die...